Aktywność

Tlenoterapia hiperbaryczna jako naturalne wzmocnienie organizmu

W świecie sportu niedozwolone jest stosowanie dopingu. Są jednak metody, które w sposób naturalny zwiększają możliwości organizmu. Tlenoterapia hiperbaryczna stanowi naturalny rodzaj dopingu, który jest dozwolony przez komitet wykonawczy Światowej Agencji Antydopingowej, a jednocześnie niesie wiele korzyści dla amatorów sportu. Jednak korzyści ze zwiększenia aktywności organizmu dotyczy nie tylko sportowców. Hiperbaria jest również doskonałym sposobem na pozbycie się chronicznego zmęczenia, braku witalności, czy gorszej odporności. Może ona stanowić naturalny doping w codziennym życiu.

Tlenoterapia hiperbaryczna jako naturalny doping

Na początek trochę faktów. Tlenoterapia hiperbaryczna jest stosowana od dawna w medycynie sportowej do poprawiania wydolności zawodników. Zapewnia szybką regenerację i wyrównuje deficyt tlenu jaki powstaje w organizmie po dużym wysiłku. Jej skuteczność udowodniono między innymi w badaniach przeprowadzonych w Szkocji na piłkarzach. Okazało się, że połączenie tlenoterapii z fizykoterapią pozwala na szybszy powrót do sprawności po przebytych kontuzjach. Czas potrzebny na całkowitą regenerację po dużym wysiłku związanym z obciążeniem układu ruchu skrócił się aż o 70 proc. Z tego względu Światowa Agencja Antydopingowa w 2006 roku co prawda oznajmiła, że komory hiperbaryczne wpływają na zwiększenie wydolności organizmu, ale komitet wykonawczy uznał, że nie doda ich do listy zakazanych metod i substancji dopingowych.

Z seansów w komorze hiperbarycznej regularnie korzystają sportowcy uprawiający różne dyscypliny, od koszykarzy, poprzez biegaczy i lekkoatletów, aż po pływaków i hokeistów. Coraz częściej takie rozwiązania stosują też sportowcy-amatorzy nie tylko po to, by poprawić swoją wydolność i wyniki, ale też żeby szybciej się regenerować bądź wrócić do pełni sprawności po przebytych kontuzjach.

Hiperbaria nie tylko dla sportowców

Powszechnie wiadomo, że tlen odżywia komórki organizmu. Pozbawione tego gazu obumierają. Tymczasem warunki, w których żyjemy, zanieczyszczenie powietrza i pokarmów oraz tempo życia powodują, że większość z nas jest niedotlenionych. I tu mowa nie tylko o sportowcach. Deficyt tlenu powoduje, że zaczyna doskwierać chroniczne zmęczenie, brak witalności, gorsza odporność i choroby układu oddechowego czy krążenia. Stąd też rosnąca popularność tzw. barów tlenowych, gdzie przez specjalną jednorazową maskę można wdychać tlen. Tlenoterapia hiperbaryczna jest równie korzystna dla osób, które nie uprawiają sportów, a czują, że opuściły je siły życiowe lub zależy im na utrzymaniu wysokiej aktywności.

Terapia HBOT i jej efekty

Z punktu widzenia zawodowych sportowców i osób aktywnych zalet, jakie niesie terapia HBOT jest mnóstwo. Należą do nich:

Poprawa wydolności organizmu
Przyspieszony metabolizm
Przyspieszona regeneracja po wysiłku fizycznym
Redukcja tzw. zakwasów
Lepsze dotlenienie tkanek
Zwiększona produkcja komórek macierzystych
Niwelowanie stanów zapalnych i obrzęków
Wzmocnienie systemu odpornościowego
Poprawa aktywności komórek kościotwórczych
Zablokowanie aktywności bakterii i grzybów
Przyspieszenie procesów gojenia się

Komora hiperbaryczna tworząc środowisko zwiększonego ciśnienia w otoczeniu zawodnika, powoduje większą absorpcję tlenu do organizmu, pobudza szpik kostny do produkcji komórek macierzystych, dzięki temu jest ich w krwiobiegu do 8 razy więcej niż w normalnych warunkach. Tlen zostaje dostarczony nawet do najdalszych komórek ciała. Dodatkowo hiperbaria doprowadza do silnej detoksykacji, co sprzyja na przykład w okresie rzucania palenia, ale też po prostu pomaga oczyścić organizm z toksyn pochłanianych z otoczenia i z pokarmem. W efekcie stanowi także skuteczną ochronę przed nowotworami.