W sieci można znaleźć setki artykułów o charakterze poradnikowym, poświęconych metodom dotlenienia organizmu. Opisują różne sposoby, od dbałości o higienę pracy (m.in. regularne wietrzenie pomieszczeń) po zachętę do codziennej aktywności fizycznej. Skupiają się przy tym na podkreślaniu wpływu odpowiedniego poziomu tlenu na zdrowie i samopoczucie. Warto w tym kontekście podkreślić pozytywne działanie tlenoterapii hiperbarycznej – łatwość, z jaką HBOT wzmacnia ciało.
Długofalowe skutki niedotlenienia organizmu
Tlen ma kluczowe znaczenie w pracy wszystkich układów ludzkiego organizmu. Jeśli go brakuje, błyskawicznie otrzymujemy sygnały takie jak ból głowy, osłabienie czy problemy z koncentracją. Jeśli niski poziom tlenu będzie się utrzymywał, przełoży się na permanentne zmęczenie. Pogorszeniu ulegnie ogólna odporność i wydolność organizmu, a masa ciała może wzrosnąć (przy trudnościach w jej redukcji). Niedobór tlenu we krwi doprowadza także do zaburzeń oddychania.
Poza fizycznymi niedotlenienie ma również negatywne konsekwencje psychiczne. Długotrwałe skutkuje bezsennością, rozstrojem emocjonalnym i stanami depresyjnymi.
Wymiana gazowa a tlenoterapia
Tlenoterapia to metoda oparta na intensywnym dotlenianiu ciała w komorze z podwyższonym ciśnieniem atmosferycznym. Jej skuteczność we wspieraniu leczenia wielu chorób potwierdzają setki badań naukowych. HBOT sprawdza się jako wsparcie w terapii szeregu schorzeń, od dolegliwości neurologicznych po gojenie ran. Ponadto doskonale zdaje egzamin jako profilaktyka. Wdrożona prewencyjnie, stymuluje układ oddychania do bardziej efektywnej pracy.
Dzięki tlenoterapii wymiana gazowa w płucach przebiega znacznie szybciej, co oznacza, że komórki organizmu sprawniej oczyszczają się z toksyn. Wspomniana wymiana gazowa to zjawisko opierające się na zasadach dyfuzji. Zachodzi podczas oddychania, a polega na pobraniu tlenu z otoczenia i wydaleniu dwutlenku węgla. Tlen wciągnięty przy oddechu trafia do pęcherzyków płucnych, a stamtąd przedostaje się do naczyń włosowatych. Wędrując wraz z krwią, zostaje przetransportowany do tkanek, gdzie odbywa się wymiana gazowa wewnętrzna. W rezultacie komórki tlenowe przenikają do komórek tkanek i narządów, po czym dogłębnie je odżywiają. Z kolei dwutlenek węgla przemierza tę samą drogę co tlen (transport z krwią), ale w odwrotnym kierunku. Innymi słowy, migruje do pęcherzyków płucnych, następnie przez oskrzela, tchawicę i krtań wydostaje się na zewnątrz.
Tlenoterapia jako element profilaktyki
Jakie jest w tym procesie zadanie tlenoterapii? Dostarczając organizmowi potężną dawkę tlenu pod wysokim ciśnieniem, odgrywa rolę stymulatora. Dotlenione tkanki pracują szybciej i dotyczy to wszystkich układów, włącznie z oddechowym. Poprawia się funkcjonowanie płuc, co przekłada się na sprawniejsze pobieranie tlenu, a to z kolei ma pozytywny wpływ na dotlenianie komórek poszczególnych obszarów ciała.
Już jedna sesja HBOT daje wyraźne efekty. Stosowana profilaktycznie, wspomaga układ oddechowy i zwiększa odporność całego organizmu.
