Czy nie byłoby cudownie, gdyby można było tracić na wadze łatwo i przyjemnie? Dziś to możliwe, wystarczy do ćwiczeń i diety dodać zabiegi w komorze hiperbarycznej. Uregulują gospodarkę hormonalną, poprawią nastrój, a do tego pomogą schudnąć.
Któż nie marzy o tym, żeby wyglądać świetnie bez wysiłku? Niestety z wiekiem metabolizm zwalnia, a zmiany w organizmie widzą wszyscy. Nawet osoby, które latami cieszyły się dobrą figurą bez ćwiczeń i diet. Z drugiej strony ci, którzy muszą regularnie trenować i pilnować kaloryczności posiłków, nierzadko są sfrustrowani. Tak się starają, a efektów wciąż nie ma. Jedni i drudzy szukają metod na zrzucenie wagi – z różnym skutkiem. Pomocą w takich sytuacjach może służyć HBOT. Tlen podany w podwyższonym ciśnieniu przyspiesza procesy metaboliczne, co przekłada się m.in. na redukcję tkanki tłuszczowej. Dodatkową korzyścią, jaką niesie sesja w komorze hiperbarycznej, jest regeneracja i odmłodzenie tkanki mięśniowej.
Niski poziom tlenu w organizmie a waga
Poziom tlenu w organizmie oddziałuje na pracę wszystkich tkanek i narządów. Badania naukowe potwierdzają, że wpływa również na produkcję hormonów, w tym leptyny. Ów hormon odgrywa istotną rolę w regulacji łaknienia, innymi słowy odpowiada za poczucie sytości. Jego zadaniem jest także obniżanie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) oraz kontrola produkcji hormonów tarczycy. Im natężenie tlenu jest niższe, tym mniej ciało produkuje leptyny. Jej mniejsza ilość w organizmie zaburza przemianę materii oraz normowanie apetytu. Ponadto wpływa na kondycję.
To nie wszystkie szkody, jakie wywołuje w organizmie obniżony poziom tlenu. Rzutuje również na przyswajanie białek oraz obniżenie sprawności układu trawienia. W efekcie przyczynia się bezpośrednio do zwiększania wagi.
Czy tlenoterapia może pomóc schudnąć?
Dostarczenie tlenu w podwyższonych dawkach wpływa na wszystkie procesy zachodzące w ciele. Wizyta w komorze pobudza krążenie krwi, co znacząco poprawia m.in. przemianę materii. Z kolei zmieniony metabolizm przyspiesza spalanie kalorii, co jest równoznaczne z utratą masy ciała.
Warto podkreślić, że u części osób borykających się z nadwagą dodatkowe kilogramy są wynikiem m.in. stresu. Nie potrafiąc sobie z nim poradzić, „zajadają problemy”. W takich przypadkach tlenoterapia hiperbaryczna może okazać się skutecznym wsparciem. Jak wiadomo, dotlenienie organizmu poprawia jego ogólną kondycję. U człowieka poddanego oxyterapii polepsza się samopoczucie, a on sam ma więcej energii. Oczywiście po sesji HBOT źródło stresu nie zniknie, ale zmieni się nastrój danej osoby. Wydawać by się mogło, że to niewiele, ale czy naprawdę? Dobra kondycja psychiczna jest równie ważna co fizyczna. Jeśli więc ktoś próbuje zrzucić zbędną tkankę tłuszczową, tlenoterapia może mu pomóc. Niejednokrotnie zarówno treningi, jak i kontrola posiłków kojarzy się z wyrzeczeniami i wysiłkiem. Wdrożenie odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń w połączeniu z oxyterapią umożliwi pozbycie się nadprogramowych kilogramów.
Pobyt w komorze hiperbarycznej niesie ze sobą szereg korzyści. Dotlenienie ciała stymuluje procesy odżywiania i regeneracji skóry. Dzięki lepszemu ukrwieniu tkanek i przyspieszeniu produkcji kolagenu skóra staje się bardziej napięta, gładka i rozświetlona. Tlenoterapia poprawia koncentrację, polepsza funkcjonowanie mózgu i wpływa na samopoczucie. Człowiek wygląda i czuje się młodziej, a do tego jest w świetnym nastroju. To samonapędzający się proces, którego efektem może być szybka (i w miarę bezbolesna) utrata wagi.
HBOT jako wsparcie w zmniejszaniu masy ciała – badania
To, że podanie zwiększonej dawki tlenu normuje pracę poszczególnych tkanek i narządów, potwierdzają liczne prace. Naukowcy udowodnili także, że tlenoterapia może wspomóc ludzi cierpiących na cukrzycę insulinozależną (cukrzycę typu 1, IDDM). Zmiany metaboliczne w IDDM wywołują uszkodzenia w naczyniach krwionośnych, co prowadzi do niedotlenienia tkanek. W efekcie powstają powikłania mikronaczyniowe.
W 2019 roku w czasopiśmie Canadian Journal of Diabetes opublikowano najnowsze badania poświęcone cukrzycy. Przebadano grupę 24 dorosłych pacjentów z IDDM ze zdiagnozowanymi powikłaniami naczyniowymi. Wszystkie osoby poddano 10 sesjom w komorze hiperbarycznej, po czym przeanalizowano ich krew. Porównano ją z próbkami pobranymi przed rozpoczęciem badań. Wyniki potwierdziły korzystny wpływ HBOT na chorych z cukrzycą typu 1. Dostarczenie zwiększonej dawki tlenu unormowało gospodarkę lipidową i obniżyło poziom kwasów tłuszczowych we krwi. Jednocześnie podwyższyła się ilość naturalnej insuliny w osoczu.
Godne uwagi jest to, że cukrzycy często są obarczeni problemem nadwagi lub otyłości. Poprzez dotlenienie tkanek oxyterapia może w znaczący sposób wesprzeć organizm w leczeniu obu schorzeń. Skuteczność metody w obniżaniu wagi potwierdziło szereg prac. Jedną z nich została udostępniona w 2009 roku przez Undersea and Hyperbaric Medical Society. Była poświęcona badaniu przeprowadzonemu na myszach laboratoryjnych z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby (NASH). Zwierzątka poddawano działaniu komory hiperbarycznej. Po dwóch tygodniach odnotowano u nich gwałtowny spadek masy ciała. W ciągu kolejnych dwóch tygodni badacze wykazali, że zmniejszyło się również stłuszczenie wątroby myszy.
